Translate
ترجمةكيفية تنظيف الكبد بمشروبات فى منزلك
Tea-شاي النعناع لتنظيف الكبد: أوراق النعناع غنية بالزيوت الأساسية ، مثل المنثول والمنثون ، لإزالة السموم من الكبد بكفاءة عالية.
ضعي 2 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع في الماء المغلي وانقعيها لمدة 10 دقائق.
اشرب شاي النعناع قبل 30 دقيقة من موعد النوم.
Clean-نظف الكبد بشاي الكركم: يساعد الكركم على تنظيف الكبد من السموم والتخلص من المواد المسرطنة.
امزج 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في 1 كوب من الماء المغلي مع 1 ملعقة من عسل النحل.
اشرب شاي الكركم يوميا قبل النوم.
Clean-نظف الكبد بمشروب من الزنجبيل والليمون: يتميز مزيج الزنجبيل والليمون بخصائصه الطبيعية القوية المضادة للالتهابات التي تحفز إزالة السموم من الكبد ، كما أنه يحفز عمليات إنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة وزيادة التمثيل الغذائي.
يضاف عصير نصف ليمونة وشريحة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء المغلي ويترك لمدة 15 دقيقة.
اشرب هذا المشروب قبل النوم.
Water-ماء الحلبة لتطهير الكبد: ماء الحلبة غني بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية ، وإذا تم تناوله بانتظام قبل النوم فهو يساعد على تنظيف الكبد وإزالة السموم من الجسم.
اخلطي 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة في كوب من الماء المغلي واتركيها لمدة 15 دقيقة.
استنزاف الماء في كوب وشربه بانتظام قبل النوم.
Tea-شاي البابونج: البابونج غني بالومضات المؤكسدة ، وينظف الكبد والأمعاء ، ويحفز التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
أضف ملعقة كبيرة من أزهار البابونج إلى كوب من الماء المغلي واتركه مغطى لمدة 10 دقائق.
شرب شاي البابونج يوميا قبل النوم لمدة 2 أسابيع على الأقل.
Oats-الشوفان والقرفة: دقيق الشوفان غني بالألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات التي تساعد على تنظيف الأمعاء والكبد ، ومشروب الشوفان والقرفة حلوى مثالية.
نقع 1 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان العضوي في قدر من الماء المغلي لمدة 2-3 ساعات.
ثم يصفى الشوفان ويضاف 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وقليل من الماء.
اشرب مشروبا من الشوفان والقرفة كل يوم قبل النوم.
Tea-شاي الليمون :
يحتوي الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي لها تأثير مدر للبول وتزيل دهون الكبد والسموم.
تغلي شرائح الليمون في وعاء مع كمية صغيرة من الماء وتغلي لمدة 5 دقائق.
يصفى الخليط ويشرب 30 دقيقة يوميا قبل النوم.
Juice-عصير الشمندر (البنجر) أفضل طريقة لتنظيف الكبد: يحتوي الشمندر على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والألياف الغذائية التي تساعد على التخلص من السموم من الكبد والجسم.
مزيج الشمندر مع كمية صغيرة من الماء في الخلاط.
أضف القليل من عسل النحل حسب الرغبة.
لتحفيز تنقية الكبد ، وشرب عصير الشمندر يوميا قبل النوم.
Wash-اغسل الكبد بالكزبرة الخضراء وعصير الثوم: الكزبرة الخضراء من مضادات الأكسدة وتحسن أداء حركات الكبد والأمعاء ، لذلك هذا العصير مفيد جدا.
اخلطي 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء وفصوص الثوم و 1 كوب ماء في الخلاط.
شرب كوب من هذا العصير على الأقل 1 ساعة قبل النوم.
Juice-عصير التفاح الطازج لتنظيف الكبد: عصير التفاح غني بحمض الماليك ، وهو أحد أفضل المكونات الطبيعية لتنظيف الكبد والدم من السموم والمواد المسرطنة الخطرة ، لذلك فهو يساعد على دعم تطهير الكبد من السموم.
اشرب عصير التفاح الطازج كل يوم قبل النوم.
لكي يعمل الكبد بشكل صحيح وكامل من أجل الحفاظ على صحة الكبد ، يجب إضافة أحد هذه المشروبات إلى النظام الغذائي اليومي قبل النوم
لا تنسى المشاركات التي تفيد الجميع
ليست هناك تعليقات